酵素断食第２段、二日目。

昨夜就寝22時
何度も目を覚ます
7時半起床、薬。
布団の中でゴロゴロして9時～10時まで二度寝。
17時から１時間昼寝。




空腹感はあまりないのに、やはり酵素ドリンク以外お腹に何も入れてないからか悪夢を見た訳でもないのに夜中に何度も目を覚ました。
とにかく寝ても寝ても眠たい。

空腹で胃酸が出てるのか、胃がたまに痛いのと若干頭痛がする。

あまりフラフラ感はない。
何かを凄く食べたいって事もない。
とにかく怠くて仕方がない。


7時半 酵素ドリンク
10時半 酵素ドリンク
13時 グレープフルーツ、キウイ、、みかん、セロリのジュース
15時 酵素ドリンク
18時半 酵素ドリンク
20時 バナナ、牛乳のジュース
22時半 酵素ドリンク






前日比-1㎏
目標体重達成！(とりあえずね)