酵素断食第２段、三日目。

昨夜就寝23時
4時、トイレ、空腹で寝付けず酵素ドリンク。
8時半起床。
17時から１時間うつらうつら。





いや～よく寝るね～
眠くて眠くてもうね、なんぼでも寝れちゃうんですよ。
昼に旦那から「朝死んだように寝てたけど大丈夫？」なんて心配のラインが来たぐらい(笑)
確かに朝目が覚めて携帯見て8時半だった時はびっくりした。
いつもは遅くても7時半前には目覚めてたからね。

気になる体重は-０.5㎏
これで3日間で合計1.5㎏落ちた事になる。
う～ん、前回は2㎏だったけどやっぱり２回目だからそこまで落ちなかったか。
これ全部リバウンドするかもなぁ。

とにかく今日はお菓子が食べたくて食べたくて仕方がなかった。

4時 酵素ドリンク
9時 酵素ドリンク
12時 グレープフルーツ、キウイ、みかんのジュース
15時 酵素ドリンク
18時 酵素ドリンク
19時 バナナと牛乳のジュース


酵素断食なのに、牛乳飲んじゃってるし。
まあ、そこら辺はゆるゆるでね。




だって水で割ると不味いんだもーん。


前日比-０.5㎏
目標体重から-０.5㎏