ちょっと早い大掃除。

昨夜就寝23時半
6時半起床、薬。
筋トレ+エアロバイク








今日は昨日までの憂鬱や不安感は消え、割りと調子が良い。
お陰さまで体重も調子良く増えてきてますけどね(笑)


大晦日も正月も旦那が仕事なんで今日は旦那と大掃除。
っつっても物も少ないし、あまり掃除するところなくて１時間位で終了したんだけど。
私みたいに掃除嫌いな人間は普段からマメにやっておくと、こんな時に逆に楽出来るんだよね。
それに気づいたのは割りと最近の話。




9時半 バナナ、キャベツ、みかん、牛乳のジュース
11時 味噌汁(ワカメ、しめじ)ポテサラ(玉ねぎ、人参)
14時 ガトーショコラ

後は寝るまでダラダラお菓子食べた。



前日比+0.5㎏
目標体重まであと-0.5㎏