アクティビティ

朝早くから慶子さんの手伝いをして１時を回ってから帰ってきました。遅い昼食のあと少しのんびりしていたらピーンポーン。ひさしぶりにTさんが訪ねてきてくださいました。先日、FBでお友達申請をしたら承認してくださったのですがコメントも何も書かずにいたので訪ねてきてくださったようです。他の方のFBを見るためには登録しなければならないのでしただけで自分は何も書き込まないとのことでした。彼女の車には市場で仕入れてきた花苗がぎっしり積み込まれていました。寄せ植えにしたり、残りは売ったりされているとか。久しぶりだったのでしばらく話し込みました。

i Watchを手にしてからその日のその時点の運動量が表示されます。体を動かさない日には歩いてないとか立ち上がってないから動きなさいと指摘されます。夕方になって「今日は運動してないなあ」という時に３０分ほど散歩することにしています。最近は６時までに夕食をすませて小休止のあと歩くことにしています。毎日コースを変えて歩きますが散歩中はほとんど人に会うこともありません。６時を過ぎるとあたりはもう真っ暗ですから首からLEDの懐中電灯をぶら下げています。街路樹の根で舗装の道路に凸凹が出来ているので気をつけながら歩かねばなりません。今夜は西高東低の冬型の気圧配置で空気が冷たく感じられましたが一回りして自宅に戻る頃には汗ばんでいました。

雲間から月が顔を出すていました。