紀 子 様、男 児 ご 出 産
お め で と う ご ざ い ま す
↑ プリンセスキコ
子供の頃、庭先に植えられていて、熟したイチジクを好きに
取って食べた記憶があり、イチジクの木を沢山見かけましたが
いまは、少なくなっているようです。
季節の風味を楽しむ、身近な果物でした。
お店にも、数少なく並んでいますが、お料理の
食材として出荷されているようです。
外部から花が見えることなく、果実が発育するため、
無花果の字があてられた。
一日一個熟することから、もしくは、果実が実ってから
一ヶ月で熟することから、「一熟」という別名もある。
↑ イチジク王国“愛知”産のイチジク
クワ科イチジク属
特 性 酸味が少なくて甘い
効 能 主成分は炭水化物、ビタミンB1、 B2、 C、
カルシウム、鉄分、ペクチンなど含んでいる。
ペクチンは腸の働きを活発にし、便通を整える
作用があるので、便秘や痔に効果的です。
（ 熟していて、柔らかく、甘味が有りました。↑）
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ウオーキング～２７分＝3,150歩 
8/14より、左膝痛のためお休みしていました。
まだ、痛み止めを飲み、階段も元気よく下りられませんが
今日は涼しく、日中歩いてみました。
ゆっくり歩いての、歩数です。