やっと、長～く＆暑～い夏（40℃）が終わり、
そろそろ秋（30～35℃）がやってくる
油断していたら、何故か、汗だらっだら
キツいよ。
今朝の練習は、15マイル（=24km）
とにかく汗がスゴい、流れてくる、
日差しはキツくないから、きっと湿度が高い
そんな日に限って、ルート上に（置いてあるはずの）給水ジャグがなく、
中盤は、給水なしで走る喉からっから
次に目指すは、トレイルにある水飲み場・・・たどり着いたら、水が出ないっ
もう絶望
自分の唇が（汗で）超塩っぱい、熱中症になりそうっす。
しかも、私のいる場所は、
練習ルート端っこ=スタート地点から1番遠い場所、
ショートカットできない、走らなきゃ前に進まなきゃ、帰れない終わらない
諦めて、根性＆忍耐で、黙々と走るだけ
残り1マイルちょっとのところ＝州議事堂の前、
道路をブロックして、朝っぱらからイベント開催中
おぉぉぉ、レースに置いてあるような、巨大な水タンク発見
がんばる私に、きっと、神さまの思し召し
カップ2杯を一気にガブ飲み氷が入って冷えてる、美味し～い。
干からびた身体にたっぷり給水して、15マイル、走り切りました
お土産にいただいた、宮古島の雪塩さんど。
先日、著者の西原さん（ダラス在住）からいただいた
"リフレクションの技術”を読みながら、食べよう
西原さんの書いていること、理解できるし共感するけど、
私のようなグータラは
実行せず、読むだけで終わる、ごめんなさい
中でも、そうそうと思ったのは、
・ほぼ誰でもフルマラソンは完走可能
・走ったことがない人が思うほど大したことではない
って部分・・・もちろん、ぶっつけで3時間切りは難しいけど、
完走するだけなら、誰でもできるし、ぶっつけ本番でもできると思ってるので。
ただ、西原さんの言わんとしてることは、
できるわけがないという思い込みを捨てること、
なので、グータラな私とは、次元が違うのであります
