毎日40℃
今年は、いつもより湿度が高いから、呼吸がキツいわ
ちょろっと走っただけで汗が出まくり
日焼け止めが機能していない
黒焦げ←短パン焼け。
走った後、
最低限やっている庭仕事（芝刈り、木の伐採、トリミング、雑草抜き）も、
気温35～40℃、湿度60～70％の中では、
1時間半が限界まじで熱中症になりそう
なもんで、一気にやらず、頻度を上げてチマチマやってます。
汗かきまくって、すっかり干からびた身体に浸みわたるスポーツドリンクは、
何でも美味しく感じちゃうから
スポーツドリンクの味って、さほど重視されてない気もします。
さておき、水分補給は、
氷水に溶かして、グビグビっと一気飲み
ちなみに、オースティン界隈のレースで提供されるスポーツドリンクは、
ほとんどがNuunです。
初めて飲んだときは、薄すぎる
と思ったけど、
人間の味覚って慣れちゃうもので、今はNuunの味に慣れちゃいました。
アメリカではポピュラーなGetoradeは、
色もキツいし、（飲んだ後）甘ったるいし、好きじゃない。
そんな私の、1番大好きなスポーツドリンクは、ポカリスウェット。
アメリカのスーパーでは売っていないから、
飲めないけれど、あの甘じょっぱいグレープフルーツ味が大好きです
そんな中、最近、飲んだDrip Drop、
お水に溶かすパウダーで、すぐ溶ける。
こ、これは、ポカリスウェットに近い味
ポカリスウェットをレモン味にして不味くした感じ
甘じょっぱさが、ポカリスウェットに近くて、美味しい＆好きな味。
（アメリカのスポーツドリンクは、甘じょっぱさがない）
あ、そうそう、
日本で買ってきた（1年前）、
かなり塩っぱいアクエリアスのタブレット（飴）も、
暑い夏に活躍中
走るときポケットに入るし、持ち歩きに便利。
