岡山市の田舎の在宅介護で引きこもりの我が家にも、
着々とオミクロンは迫ってきました。
岡山県もまん延防止等重点措置を要請したみたいですね。
ちょっと、遅いかな？という感じ。
在宅介護でお世話になっている医療関係者たちのまわりで、
濃厚接触者が次々と出ていて、
「いよいよ、来たか」と思います。
来た時の準備はしておこう。
我が家は在宅介護14年ですから、
レトルトの介護食があるんです。
食事は栄養面だけ考えたら、何とかなりそう。
レトルトの介護食は、スープ類がいいですよ。
それと、おいしくはないけど、
介護用の栄養ドリンク。
1個で200kcalはとれますから、
最低限の栄養と血糖、血圧は確保できます。
経口補水液だけだと、塩分だけ取ることになります。
市販のカップスープの素と牛乳でも
用意しておいたらいいと思いますよ。
おかゆとか、おじやとか、
案外、食べられないです。
飲み物が簡単。
他には、栄養全く無視でもいい気がする。
とにかく食べられる好きなお菓子やスナック、
日もちする菓子パンでも
真空パックの惣菜、
コロナ感染でも真空パックのシューマイだけは食べられたという男子がいました。
食べられる物を用意しておきましょう。
今週は私の定期健診が2つもあるんですが、
私の通う病院はコロナ病棟満室、
当然、定期健診をスキップしよう、
電話再診にしようと思います。
地震も来たし、
オミクロンも迫ってきましたね。
感染しても、がんばろうね❣️
生き抜こう‼️
