またもや雪になりました

本日2回目のブログ更新です。

午前中の雨が、午後に入って雪になりました。

夕方4時を回ったところですが、５～6cmばかり積もったか・・・ナ。まだ、降り続いていて、積もるような気がします。（明日は、雪予報です）

居間から見えるところで、重機が除雪作業をしています。山のように、除雪で積み上げられた雪を砕いてダンプに運んでの除雪作業です。その、とりあえずの除雪場所になって雪が山のようになっていところは杉やんの土地です。道路除雪で、とりあえずそこに運んで春になったら、今日のような除雪作業するのですが、電線や電話線に届きそうになっており、今後のこと考慮して除雪しているのでしょう。街場では、他人の土地に雪を捨てるなんてことは絶対できませんが、田舎なんでしょうがないです。別の場所にも杉やんの土地（田んぼ）がありますが、そこも、とりあえずの雪捨て場になっていて、雪が山のようになっています。

 

午後からYouTubeで、歌謡曲を楽しみました。美空ひばりさんの♪「みだれ髪」です。8人の歌手が歌っていましたが、市川由紀乃さんが、一番上手いと感じました。丘みどりさん・・・うぅ～ん・・・、上手いとは思いましたが・・・。

 

『杉や、ブログ見たけど、そんなに太ってもいないし気にするほどでもないんじゃないか』

友人に言われ、「その通りなんだワ」。

気にしているわけではなくて、血圧含めて総合的に診ていてもイイのかな、という思いでチェックしています。

Web上の計算サイトでの数値管理です。（体重は、風呂前でまだ測定してなく、とりあえず63㎏で計算してみました）

 

「血圧計」「体重計」「歩数計」

朝から雨になっています。

積もった雪も、融けたり下だまってダイブ消えてきています。昨日は、夕方2時間ほど家周りの雪かきをしました。

朝、10時ごろの居間から見える積雪状況です。昨日、羽目板を1段（2枚）外して、明かりもより取れるようにしました。

 

毎日の日課としているもの（健康？面）があります。

①朝、晩の「血圧」測定、②「体重」測定、③「歩数」チェックです。

血圧については測定後、記録を取っています。昨夜は3回測定し平均［135-81-70（脈拍）］でした。

体重については記録は取っていませんが、風呂に入る前にチェックしています。身長168cmで62㎏前後です。一時、66㎏前後ありましたが、少しスリム？になりました。穿けなかったズボンも穿けるようになりました。（穿けるようになったものもあります）

写真は今朝、衣服着用時に測ったもので、３～4㎏引いても良いかと思います。

歩数計についても記録は取っていませんが、目標は1万歩/一日です。

昨日は、午後3時過ぎから2時間ほど雪かきしましたが、それを含めて6000歩余りでした。外出ナシ、家周りが行動範囲の実質2時間で6000歩は多いような気がします。今日、今現在（AM11:30）は500歩余りです。（今日は、雨で外へ出る予定ないので、2000歩前後ぐらいかなぁ～）