後残すところも一か月
朝5時起床。今日は金曜日。雨のち曇り。
朝食後、散歩、筋トレ、新聞を読むというルーチンワークをこなしました。
今日のリワークは"ストレスマネジメント"と"グループディスカッション"でした。
"ストレスマネジメント"は価値について学びました。
前回のワークシートから導き出されたMeの価値は"おもしろおかしく生きること"になりました。
とりあえずこの価値に基づいての自己啓発は"週一でコラージュを作成すること"です。
せっかく導いた自分の価値なので、この価値に基づいて人生の行動をしていきたいと強く思いました。
また"グループディスカッション"は、以下のテーマをもとにグループワークしました。
・対人関係において我慢しがちなこと（食事やお酒の席）を、上手に対処する方法は？
今日は発表者役でグループワークに臨みました。
発表資料はまとまりがなく、不完全な資料になりましたが、何とかしゃべくり漫談で乗り切りました。
リワークも残すところ、後一か月です。頑張りまーす。
とりあえず土日はゆっくり休みます。
今日は以下本を読書。
・圏論入門 (数学のかんどころ) 前原 和壽（P.55/204読了）
22時になったら寝る。
