ほっこりドリンク

午後のひとときや夜遅くに何か温かいものを飲みたい。

そんなときにいいのがこちら。



最近、おっさんはこんなのを飲んでいます。

「きな粉とすりゴマ入りホットミルク」

蜂蜜で少しだけ甘味をつけます。

やさしくて、ホッとする味。

すりおろしたしょうが（チューブので十分）を加えてもおいしい。

嫌でなかったら、豆乳で作るとイソフラボンがたっぷり摂れます。

きな粉とゴマ。

それにミルクに蜂蜜。

何て健康的なんでしょう。

嫌いではなかったのですが、病気をしてから、今まで以上にこういうことに気をつけるようになりました。

もっとも、かわいい女の子が飲んでいるのを想像すると様になるのですが、いかんせんおっさんではねぇ。

おいしいものはおいしい。

いいではないですか。

そうそう、これに顆粒コンソメを入れると簡単スープにもなるのです。

発想を変えると、日々の生活が楽しくなりますね。

おっさんのつれづれ その14

〈季節です〉

スタバのテイクアウト用の紙袋のデザインが変わりました。



季節柄ハートのデザイン。

来月はバレンタイン・デー。

おっさんには遠い過去になってますが、デパートなんかはピンクや赤のハートで埋め尽くされているのを見ると、何となく温かな気持ちになります。

それはそうと、この袋。

何かと重宝。

本を入れたり、今ならマフラーや手袋を入れて持ち歩くのにぴったり。

全体的にグッタリしても捨ててはいけません。

古新聞の分別にぴったりなのです（すっごく現実的）。


〈やっぱり変！？〉

去年の10月からおっさんのマンションでもゴミの分別が始まりました。

分別なんですが、けっこう細かい。

最初は面倒だなんて思っていたのですが、最近、分別を楽しんでいる自分を発見。

これはプラなのかとか、これは金属ゴミ、なんて嬉々として分別してます。

これを話すと、母親も妹である座敷わらしも、いつもの連れまでもが「変！」と言い放つのです。

けっこう楽しいんだけれど……


〈健康法〉

スポーツジムで「気功」のクラスに通っているのですが、そこでは普段さわらないところもさわる。

足なんかがそう。

足の裏なんて普段さわりますか？

そこではぐいぐい押して、もんで、ひねるのです。

最近、お風呂に入った時、足をさわるようにしています。

するとですね、寝つきがいいのですよ。

血行がよくなるからかなぁ。

朝も足が軽く感じます。

今日も「痛キモ」の感覚でもんでみます。

とってもヘルシー

減量宣言をした座敷わらしからのリクエストで、ヘルシーな夕食を作ってみました。



こんにゃくと玉ねぎのしょうが焼き。

今回は彩りと栄養バランスも考えて、上にブロッコリースプラウトを載せました。

こんにゃくにしっかりとした歯ごたえがあって、玉ねぎも甘い。

ピリッとしょうがが利いてなかなかのお味。

おかずにも、お酒のお供にもいいですね。

おまけにヘルシー。

こんにゃくをしっかり噛むので、満腹感も増しますよ。

作り方はとっても簡単（って、おっさんの作るものは簡単過ぎです）。

おっさんは４人前でしたが、２人前の材料です。

１　こんにゃく一枚は塩でもんだあと、薄切りにして裏表に切り目を入れて、ゆでておく。

２　玉ねぎ（小）１個は、くし型に切っておく。

３　フライパンに油大さじ１を熱して、こんにゃくをしっかり炒める（というより、「焼く」かな）。

４　玉ねぎを投入して、さっと炒めて、ふたをして蒸し焼きにする（ここは好みの火の通りで）。

５　合わせ調味料（しょうゆ、酒、みりん、砂糖、おろししょうが、この配合はお好みで）を入れ、強火にして炒め合わせる。

６　味をみて、塩、こしょうで整える。

これで出来上がり。

材料でお分かりのように、豚のしょうが焼きのバリエーションです。

体にも財布にも優しい料理のレパートリーがまた増えました。

進化系マスク

週末は暖かだったのですが、今日はちょっと冷え込んできました。

世間はインフルエンザだの、ノロ・ウィルスだのとバイキンだらけ。

まだまだ免疫力が回復していないおっさんにとって、マスクは必需品。

マスクのストックが乏しくなってきたので、近くの量販店に買いに行きました。

いつも着用しているものがあったので早速購入。

鞄に入れておく「予備」も購入。

すると変わったものを見つけました。

「ひものないマスク」



シリコンテープで顔に直接貼り付けるタイプ。

試したところ、装着にちょっと手間取りましたが、なかなかいい感じ。

眼鏡のくもりも少ないし、耳が引っ張られることもない。

ときどきひもが眼鏡のつるにからまって鬱陶しかったのですが、それもない。

少しお高目ですが、慣れると気持ちいい。

脂ぎっているおっさんの顔にも張り付きました。

ファンデーションをつけている女性でも大丈夫だと思いますよ。

マスクも進化しています。

大人の３時

今日はちょっとした買い物があって、大阪伊勢丹へ。

お目当てのものは無かったのですが、それに代わるものを見つけて購入。

その後地下二階にある和酒空間「TASHINAMI」に。

以前も寄ったことがあるこのお店、日本酒とそれに合わせるおいしい料理を程よく食べられる所です。

覗いてみると、今日は「佐々木酒造」と「下賀茂茶寮」のコラボ。

お昼は済ましていたのですが、おやつ代わりにいただくことにしました。



お酒は「吟醸　平安四神」。

香りが良く、しっかりとした旨口のお酒。

大吟醸もあったのですが、料理に合わせるのにこちらをチョイス。

料理は、冬の京料理。

上品ですが、しっかりした味わい。

デパ地下でこんなのが食べられるとは幸せ。

来月はイタリアンとのコラボらしい。

ちょっと楽しみです。