ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(12月21日)

2008年12月21日 05時42分05秒 | Weblog

○起床;5時 就寝;1時 体重;71,6Kg スポーツ;5Km走
○日程
 13時~日本障害者スポーツ指導員協議会全国会長会(東京戸山サンライズ)
○振り返り
 昨日も超多忙であった。しかしそれらは全て学科教員や学生達の協力で無事予定通り取り組むことが出来た。感謝、感謝である。ひとりでは出来るものではないがこのようにお互いで負担しながら取り組みをすることができることは砂らしいことだと考える。
 昨夜は家族の模合があった。母の入院もあり病院の近くである。Aショッピングセンターで夕食を取りながらの会合である。年の瀬の慌しい中、妹家族のハプニングの話が中心の話題になった。夫の風邪と那覇マラソン、妹の顔面の怪我・・などである。結論は”御願不足”であるが、気をつけ鳴けばならない年齢であることは確かである。

写真は昨日開催したゼミのミニデイサービスである。学生が主体で取り組み参加者からは好評である。昨日も20名余の参加を得て”クリスマスパーティ”として開催した。参加者の表情は楽しかったことが伺えるところである。

今日は東京だ!気合を入れて頑張ろう!!