日誌(11月24日）[水] 太陽を求めて！

○起床；6時　就寝；1時　体重；75.0Kg　昨日の運動；3,000ｍ坂登り走

○本日の日程
　9時；非常勤講師　14時；糸満市包括委員会　16時；全学教員会議　19時；NPO役員会

○振り返り
　昨日は中庭の樹木の剪定をした。年1回は取り組んでおり例年は春先に行っているが今年は忙しかったので昨日行った。私の日程の土日が12月の年末まで埋まっているので、他の日程をキャンセルして実施した。ちょっと疲れたが心地よい汗を流した。居間から夕日を見ながらビールが飲めるようになった・・・。(笑）（本当は洗濯物が庭に干せなかったので太陽を求めて剪定したのだが・・）。

○喜楽(嬉しかったこと）
　中庭の樹木を剪定したこと　裏庭のパッションを移設したこと　坂道走をしたこと　PCのメールが　回復したこと　N自治会長の日程が取れたこと　Iさんからメールが届いたこと　Mさんからメールが届いたこと　　



○再発見「写真説明」
　①太陽が差し込まない上地邸の樹木群。　②樹木を剪定し夕日が見えるようにした中庭！

○天気
　今日の予報は快晴！今日もしっかり頑張りましょう！日程はちょっとハードであるが頑張りましょう！

日誌(11月23日）[火] いい夫婦の日でした！

○起床;7時　就寝;1時　体重;75.8Ｋｇ　昨日の運動；坂道ダッシュ(200ｍ×6回）

○本日の日程
　　9時；終日自宅研修～

○振り返り
　昨日はトリムの後遺症で筋肉痛の中、課題の坂道、太陽下のランニングに取り組んだ。（少しだけど・・・）
　11月22日は「いい夫婦の日」で二人で夕食に出かけた。いつものところであるが、議会の変化、課題について話し合った。その後実家に立ち寄り介護で忙しい姉を激励した。

○喜楽(嬉しかったこと）
　いい夫婦の日で食事をした。坂道を走った。炎天下で走れた。



○再発見「写真説明」
　①トックリキワタのピンクの花が今咲いている。330号線沿いが綺麗だが、与儀小学校通りも綺麗である。②トリムマラソンで見かけた若夫婦。

○天気
　今日の天気は曇り。予定は庭木の剪定。そして、まつり見学、写真撮影・・・！頑張りましょう！