○起床;6時30分 就寝;1時 体重;74.0Kg 昨日の運動;坂道1Km走往復×5回(10Km)
○本日の日程
午後から浦添市シンポ研修。 16時20分;講義 18時30分;報告会
○振り返り
昨日は県民体育大会に次男が中頭代表で400mハードルと1,600mリレーに選手で出場したので、前夜から名護に泊り込みで応援に出かけた。辺土名地区にある国頭村陸上競技場は表に山がそびえ立ち、後ろに東シナ海が見える風光明媚なところである。天気も快晴で太陽に光線を浴び真黒に焼けながら応援した。次男は頑張っていた。
帰りに友人の別荘を尋ねた。本人は不在であったが、環境のいい場所であった。ちょっこっと活用計画が浮かんで来た。(笑)
○喜楽(嬉しかったこと)
息子が中頭代表で頑張ったこと NさんとMさんが応援に来てくれたこと 国頭そばが美味しかったこと 駐車ができたこと Cさんの別荘を尋ねたこと 夕日がきれいであった事 10Km走れたこと 帰り道夢・展望の話ができたこと イ・サンを観たこと Iさんから返事が来たこと 本が読めたこと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/55/d7693b856931d0c9ebd71e4662ccafb4.jpg?random=ceace0cbf4e6fc4578b846bcc84b1589)
○再発見「写真説明」
①県民体育大会陸上競技場(国頭村) ②思い出の海!(奥間リゾートビーチ)
○天気
教の予報は曇りのち雨!今週は今年最大のイベントである。那覇マラソンがある。仕上げをしっかり取り組み完走の目標を達成しましょう。今日、明日浦添市の地域福祉実践の勉強会がある。しっかり勉強をさせてもらいましょう。今日も充実した一日にしましょう!
○本日の日程
午後から浦添市シンポ研修。 16時20分;講義 18時30分;報告会
○振り返り
昨日は県民体育大会に次男が中頭代表で400mハードルと1,600mリレーに選手で出場したので、前夜から名護に泊り込みで応援に出かけた。辺土名地区にある国頭村陸上競技場は表に山がそびえ立ち、後ろに東シナ海が見える風光明媚なところである。天気も快晴で太陽に光線を浴び真黒に焼けながら応援した。次男は頑張っていた。
帰りに友人の別荘を尋ねた。本人は不在であったが、環境のいい場所であった。ちょっこっと活用計画が浮かんで来た。(笑)
○喜楽(嬉しかったこと)
息子が中頭代表で頑張ったこと NさんとMさんが応援に来てくれたこと 国頭そばが美味しかったこと 駐車ができたこと Cさんの別荘を尋ねたこと 夕日がきれいであった事 10Km走れたこと 帰り道夢・展望の話ができたこと イ・サンを観たこと Iさんから返事が来たこと 本が読めたこと
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○再発見「写真説明」
①県民体育大会陸上競技場(国頭村) ②思い出の海!(奥間リゾートビーチ)
○天気
教の予報は曇りのち雨!今週は今年最大のイベントである。那覇マラソンがある。仕上げをしっかり取り組み完走の目標を達成しましょう。今日、明日浦添市の地域福祉実践の勉強会がある。しっかり勉強をさせてもらいましょう。今日も充実した一日にしましょう!