日誌(11月26日） 雨にも負けず～！

○起床；7時　就寝；1時　体重；74.4Kg　昨日の運動；５Km走、筋トレ

○本日の日程
　9時；実習委員会　14時40分；相談演習Ⅴ　19時30分；沖縄ソーシャルワーカー協会役員会

○振り返り
　昨日は基礎演習で台湾研修の話と将来の夢と目標設定について話をした。具体的には手帳を持つように要望した。浦添で那覇マラソンに向けての走る練習をしていたら雨が降ってきて場所をジムに移動して汗を流した。助かった！！

○喜楽(嬉しかったこと）
　５Km走ができた　筋トレができた　演習で学生達と話せた　



○再発見「写真説明」
　①県総合公園の花壇　　②我が家の番犬「チョコ」

○天気
　今日の予報は曇りから快晴へ！体重を今週中に３Kg程度落とす予定である。早速体重が落ちてきた。今日も時間を見て走ってみましょう！演習で地域との交流を企画している。今日の日程はちょっと忙しい・・・今日もしっかり頑張りましょう！