○起床；7時 就寝；0時 体重；72.8Ｋｇ 昨日の運動；筋トレ（2時間）
○本日の日程
9時；非常勤講師 15時；学部教授会 16時；国試委員会 19時；介護審査会
○振り返り
昨日は早々の非常講師を終えた後、ジムで筋トレをおこなった。リハビリ的であるが下半身の筋肉を伸ばすことを中心に行った。目標は腹回りを減らすことでしょう。講義ではオムニバスの福祉文化論で1年次と語り合った。
○喜楽(嬉しかったこと）
Ａさんよりもタイムがよかったこと 筋トレができたこと Ｉさんからメールが来たこと 1年次と話し合えた ハワイのＭさんからメールが来たこと
○再発見[写真説明」
①名物のそば屋さん ②早朝の決意
○天気
今日の予報は快晴。全国的には雨で、気温が下がるようである。沖縄も真冬並みとか。体調管理をしっかりしましょう！今日も日程は忙しい感じである。頑張りましょう！！