ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(12月21日)[火] サンタ~サンタ~ !

2010年12月21日 00時06分30秒 | Weblog
○起床;6時30分 就寝;1時30分 体重;73.4Kg 昨日の運動;なし

○本日の日程
 9時;非常勤講師   

○振り返り
 昨日は早朝の非常勤講師があり対応した後に男の隠れ家でゆっくり時間を過ごした。そこで卒業生のAさんにあった。昼食タイムであった。国試の件について雑談をした。
 講義終了後に浦添市での会議があり、急いだが渋滞でちょっと焦った。しかし会議はスムーズに進行し役目を無事終えた。そんな一日であった。

○喜楽(嬉しかったこと)
 ゆっくり本が読めたこと 卒業生のAさんに会ったこと U市のボラ会議がスムーズに進んだこと Yさんからメールが来たこと 




○再発見「写真説明」
 ①サンタクロース達  ②欄の花

○天気
 今日の天気予報は夕方から雨!お昼に筋トレを予定しておりしっかり対応をしたい。明日から東京出張であるので、今日で色々準備である。今日も一日しっかり頑張りましょう!