ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(12月17日)[金] 夢・実現~頑張れ!

2010年12月16日 23時06分02秒 | Weblog
○起床;7時 就寝;1時 体重;72.6kg 昨日の運動;なし

○本日の日程
 10時40分;演習Ⅰ 14時40分;相談演習Ⅴ   19時;某忘年会!

○振り返り
 昨日は午後からの授業であったが、午前中に事務処理等を行った。天気は朝から雨であった。琉大での研究会もあり休養に中ではあるが慌しかった。やはり師走である。(笑)

○喜楽(嬉しかったこと)
 Sさんから野菜が送られてきた Sさんと電話できた Iさんからメールがきた 名護の話が聞け た Mさんと話ができた Sさんと話ができた ゼミで誕生パーティーをした  



○再発見「写真説明」
 ①クリスマスツリー「美浜」  ②ひさしぶり大空君!

○天気
 今日の予報は曇りから晴れである。今日から筋トレを開始したい。今日も寒いが体調管理をしっかりしましょう。東京では友人の戦いがある。私は高校時代の仲間と忘年会!私も戦いである。(笑) 体調管理をしっかり取りながら今日も一日頑張りましょう!!