○写真説明
海の色が太陽の光できれいになってきました。左から読谷都屋、名護市21世紀 宜野湾市
○起床；6時 就寝；1時 体重；76.2ｋｇ
○昨日の運動
なし
○本日の日程
10時；Ｂ日程入試面談 13時；ＮＰＯ団体研修会講師
○振り返り
昨日は資料作りで自宅研修であった。ＮＰＯ研修の資料作りであるがちょと時間がかかりストレスでお菓子を食べ過ぎたようである。(笑）夕方には職場で印刷をする予定であったができなかった。そんな１日であった。
○喜楽(嬉しかったこと）
Ｍさんからのボランティア申し込み Ｉさんからのメール 研修会資料が完成したこと
○感謝
ボランティアを申し込んだＭさんに感謝
○天気
今日の予報は快晴。本日の日程は入試面接とＮＰＯ団体の研修会講師。それぞれしっかり取り組みましょう。体重が７６ｋｇになっている。昨日は資料作成で自宅監禁であった。ストレスで食べてばかりいたので・・ちょとびっくりである。今日はしっかり体を動かし燃焼させましょう。