ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(3月12日)[土] 最大規模の地震・・最悪に!

2011年03月12日 00時29分24秒 | Weblog
  
○写真説明
①台湾の市街地、交通はバイクが中心である。②那覇空港での解散式 ③旅行の思い出記念の時計
○起床;7時 就寝;1時 体重;74.4Kg
○昨日の運動
 移動で、運動なし
○本日の日程
今帰仁村マジックアワーマラソンは中止。終日自宅研修の予定
○振り返り
昨日は台湾旅行最終日であった。ホテルから空港までの移動と買い物、空港からの出発だけであったが、ちょうっと疲れた。免税店でメンバーで共通の腕時計を購入し旅行参加の記念にした。帰国後は4年次の卒業PTに参加した。ちょっと気になることが多々あったが、学校を休学して気に留めていた方に会えたのでそれなりに良かったでしょう。帰宅後はTVに釘付けであった。
○嬉しかったこと
無事帰国できたこと Iさんからメールが届いたこと Fさんから無事のメールが届いたこと
卒業PTが行われていたこと 
○感謝
PT実行委員に感謝 台湾研修のメンバーに感謝 Iさんに感謝
○天気
今日の予報は曇り、雨。津波警報で午後からの日程は中止。事務処理をしましょう!旅行疲れを回復させましょう!宮城沖地震~ただただ自然の驚異を感じるだけである。友人達の無事と被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。亡くなれた方には哀悼の意を表するだけですが・・。