ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(3月23日)[水] 花がきれいに咲いています。

2011年03月23日 01時10分15秒 | Weblog
  
○写真説明
ランとインパセンチのお花が満開です。
○起床;8時 就寝;2時 体重;75.2kg
○昨日の運動
筋トレ(1時間)スイミング(500m)
○本日の日程
 13時;実習委員事務会議 15時;全学教員会議 18時;浦添ボラ会議 
○振り返り
昨日は早朝からうるま市の地域福祉計画懇話会があり参加した。CSWが一生懸命に頑張っていることを実感した。午後から筋トレをし、DVDを借りて鑑賞会をした。ハマッてしまいそうである。就職の件で相談があるが人材がね~!ちょっとお疲れぎみであるが頑張りましょう!
○嬉しかったこと
市長と話ができたこと ナルニヤ国物語のDVDを観たこと 三国志を観たこと 筋トレをしたこと 泳げたこと Mさんからメールが来たこと Kさんからメールが来たこと Tさんからメールが来たこと Nさんからメールが来たこと Aさんからメールが来たこと Iさんからメールが来たこと I君と連絡が取れたこと  
○感謝
実習室に感謝 事業団に感謝 光に感謝 
○天気
今日の予報は終日曇りの予報。今日も日程は色々であるしっかり頑張りましょう!