ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(3月31日)[木] 明日から新年度~!

2011年03月31日 01時10分10秒 | Weblog
  
○写真説明
我が家から見た夕陽~!
○起床;9時 就寝;1時 体重;74.6kg
○昨日の運動
 5Kmウォーキング
○今日の日程
終日~自宅研修!
○振り返り
昨日は早々から在校生の登録作業がありその対応で出勤であった。支援が早々に終えたので帰宅し、「三国志」を5本も観てしまった。(頭が重い理由?)歴史ドラマ楽しく観させて貰っている。気がついたら夜の0時であった。そんな1日であった。
○嬉しかったこと
1時間昼寝をしたこと   
○感謝
Nさんに感謝 
○天気
今日の予報は晴れ、洗濯物を干しましょう。今日は自宅で新年度の諸準備をしましょう!ちょいっと頭が重い!DVDの観すぎでしょうか?(笑)