ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(3月16日)[水] 国試合否発表あり~!

2011年03月15日 23時58分24秒 | Weblog
  
○写真説明
近所の庭に咲く季節花

○起床;8時 就寝;1時 体重;74.6kg
○昨日の運動
 ボーリング(11ゲーム);最高180点・・(隣のレーンでは200点が3名いた!)
○本日の日程
 12時;食事会 15時;浦添研修 17時;教職卒業生追い出し会
○振り返り
昨日、早朝はボーリングをしに行った。ストレス発散である。90点から180点までバライティの点数であった。(ちょっと足と腕が痛い・・)午後からは雑用で銀行や印刷や・・回った。そして国試の合否があり14名のと6名の合格者がいた。昨年よりちょっと少なかったがマア~しかたないでしょう!そんな1日であった。
○嬉しかったこと
ボーリングをしたこと 180点出たこと 国試の合格者からメールが来たこと(Mさん、Nさん、Oさん、Sさん)Iさんからメールが来たこと  
○感謝
Tさんに感謝 合格した学生に感謝  

○天気
今日の予報は曇り!今日は日程的に楽しいことが多々ある。しっかり対応しましょう。震災と原発と・・想定外の原発。次々に出てくる対応の遅さ~!対応できる人間がいないのでしょうか。今日もしっかり頑張りましょう!週末の新しい予定を作りましょう!

日誌(3月15日)[火] 今できることを考え~実行を・・!

2011年03月15日 00時37分57秒 | Weblog
  
○説明
 草花~
○起床;8時 就寝;1時 体重;74.8kg
○昨日の運動
~なし
○本日の日程
 終日~自宅研修
○振り返り
昨日は午後から面談、そして卒業式に向けての準備、認定書の印刷後教務に届けた。夕方からMさんの保育所の役員会があり、参加した。そんな1日であった。
○嬉しかったこと
Aさんが認定証の作成を手伝ってくれたこと 
○感謝
Aさんに感謝 
○天気
今日の予報は曇り、ちょと寒くなってきた。~新聞、TV報道は東日本巨大地震の報道!しっかり受け止めましょう!そして行動を・・・!