睡眠障害の人は、世の中にとても多いと思います。
私は明け方から正午にかけて眠るのが、
一番体に負担のかからない睡眠ですが、
世の中はお日様と共に回っているので
そうも言っていられません。
「日付が変わる前に寝ないと、寝不足で辛くなる」
と思えば思う程眠れなくなり、翌日フラフラと車を運転して
事故をおこさないのが不思議なくらい眠いのです。
病院で「寝つきが悪くて困っているんです」
と相談したら、ハルシオンを処方してくれました。
昨夜、午前2時30分。
「いーかげん寝ないと、また午前中寝ることになるなぁ」
と思いつつ、目が冴えてやたら頭がスッキリしていました。
そこでハルシオン登場！
自然な入眠というよりは、スコンと落ちる感じがしました。
ハッと目覚めると、お昼の１２時(T_T)えー？結局午前中ずっと寝てた？
子供は？ちゃんと学校行った？
１０時間近くも寝てしまいました。
普通ならこんなに寝ると、頭が痛くなったり、肩や背中が痛くて
逆に疲れてしまうのですが、痛いところもなく、
とても爽快な気分で「よく寝たー
」という、久しぶりの感覚でした。
」という、久しぶりの感覚でした。会社に勤めて仕事をするようになると、寝つきはかなり良くなります。
そうなれば薬は必要なくなるので、それまでは量を調整しながら頑張ろうと思います。
