大迫体育館…スポーツクライミング八の字結びレッドポイント

大迫体育館に入ると花巻の消防士クライマーさんしかまだ見られませんでした。彼のウォームアップにつきあいそのあとに登らせてもらいました。
何時ものメンバーもあとから三々五々きました。
本調子…(笑)とは行かずまぁまぁがんばりました。 外岩に目覚めたSさんがヘルメットをかぶり岩場への事前の訓練にひとり気をはいていました。
その合間を見て岩場では使う終了点でのロープのかけがえを試みました。段取りが悪く通常できるはずの八の字結びに四苦八苦してしまいました。
クライミングどころでは無くなり本来できた八の字結びをさんざん練習し何とかものにしました。
ある意味それが今日のレッドポイントになりました。

あいのの

カツカレー

男子ごはん…さけ飯

男子ごはんを見ていたら美味しそうな夏ごはんが、三種類紹介されていました。だってその放送日はお江戸を中心にして8月だったようです。
その中から焼きさけとクリームチーズ男子ごはんを作りました。
焼きさけが熱い内にクリームチーズと基本的にはまぜるだけでした。番組ではごはんの上にアボカドをのせていました。
アボカドが無かったのでそのままさけとクリームチーズをまぜたのをごはんにのせて見ました。
これならサンドイッチにもあいそうでした。他にはシーチキンやコンビーフなど水分の少ない缶詰めでも具材を温めてまぜても美味しそうな感じになりそうでした。