「中華バイキング」900kcal

中華バイキング 900kcal
・炒め小松菜
・卵と青菜の炒め
・八宝菜
・麻婆豆腐
・酢豚
・レバニラ炒め
・蒸し鶏の麻辣ソース
・点心（五目肉包、蟹焼売、小籠包、中華ちまき、ふかひれ入り餃子）
・チャーハン
・煮込み春雨
・水ギョーザ
・鶏の唐揚げ
・春巻
・肉団子の甘酢かけ
・エビと卵のチリソース炒め
・焼きそば
・湯引きタコのバーベキューソースがけ
・ザーサイ
・烏龍茶

見てください、この野菜の量！！
もやしとニラと小松菜をよく食べました（笑）。
原価高騰なのか何なのか、たんぱく質類が少ないバイキングでして。
でも、味付けは美味しくて、火の入った野菜をモリモリ食べました。
それにしても、昔ほどは食べてないなぁ。
うんうん、良いこっちゃ。
そして、唐揚げを好きなだけ食べられた（全部で5個）のが幸せ（笑）。
良い晩になりました

6月17日 朝食 322kcal

チーズトースト
・食パン 210kcal
・チーズ 30kcal
酢の物（作り置き）10kcal
鶏むねハム 20kcal
カフェオレ 52kcal

66.3kg
お出掛け前にテケトーに。