美味しく食べる！できれば痩せたい！！

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

10月10日 朝食 513kcal

2018年10月10日 08時07分51秒 | 食べたもの(朝食)

食パン 190kcal
ハムエッグ 180kcal
みそ汁（昨夜の残り）41kcal
ミックスフルーツ 50kcal
カフェオレ 52kcal

69.2kg
自宅の朝食にしては盛りだくさん。
さぁ、動いていこう！



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