美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

2023.8.13

2023年08月13日 23時46分00秒 | 食べたもの(1日)
朝食

・食パン+ずんだバター
・ライ麦パン+ハム、くるみバター
・カフェオレ

昼食

・シュークリーム
・ゼロカロリーサイダー

間食
・フルーツミックスソーダ

夕食

・焼きそば
・鶏の唐揚げ
・紅茶きのこ

間食
・塩さばおにぎり
・カスタードデニッシュ
・バナナタルトクッキー
・カフェオレ
・ゼロカロリーコーラ


お盆だけど、自由なお休み。
人を避けながら、ちょっとお出かけ。
大好きなシュークリームを吸い、新しいショッピングモールを物見遊山したりして、早めに帰宅。
ずっと食べたかった「焼いたらうまかったUFO」を野菜てんこ盛りにして作った。
夫も喜んでたから、良かった!

夜の間食がデフォルト。
ヤバいね。ヤバいけど、やめられないね。



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