朝食（写真なし）
・塩おにぎり
昼食
・白身魚フライサンド
・カツサンド
・カフェオレ
夕食
・みそ汁（キャベツ、玉ねぎ、にんじん、豆腐、油揚げ、豚肉）
・納豆
・酢の物（きゅうり、わかめ）
・ほうじ茶
朝の体重 66.3kg
1日の歩数 3,693歩
朝からイレギュラーの仕事だったんだけどバタバタ過ぎて、
チンしたご飯に塩ふりかけて海苔で巻いたのを車の運転中に食べた。
買い物に行けてなくてメインになるものがなかったのと、最近、体重が増加傾向だったから、つましい夕食にしてみた（笑）
ブログ書いてる今、ちょっとお腹空いてる…
でも、これで少しは痩せられるハズ……
