美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

6月5日 昼食 640kcal

2018年06月05日 14時47分45秒 | 食べたもの(昼食)

磯部焼き 180kcal
みそ汁(作り置き)80kcal
豆乳鍋の残り 140kcal
コーンブレッド 180kcal
+ツナマヨ(ツナ水煮、玉ねぎ)60kcal
麦茶

運動って素晴らしい。
体を動かしてる間は昨夜の腹立たしい出来事も忘れてたわ。
運動が苦手で、簡単な動きにも集中できるからかもしれないけどね。
さて、また仕事しよかね。



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