「かめる幸せ」をとり戻す

日本口腔インプラント学会が朝日新聞出版より初の公式本が出版されました

この本、学会の公式本です

よく「インプラント無料冊子さしあげます」「インプラント無料公開講座」とかネットで見かけますがあれはただの歯医者の宣伝広告です

厚生労働省認可の公益社団法人である日本口腔インプラント学会で日本中の歯学部のインプラント講座の教授らが監修した

一般の人向けのインプラントについて分かりやすく書かれた本です

歯を失って治療方法で悩んでいる患者さんや安心してインプラント治療を受けたい方、インプラントの色々な情報に振り回されて困っている方！

現在、インプラント治療について最も信頼のおける情報がこの本になります

それがたったの770円でamazonでも買えます

世の中の無料の情報はほぼ宣伝広告ですから

あんしんしてインプラント治療を受けたい方はぜひこの本の購入をお勧めします

ゆっくり噛んで食べよう by ジョコビッチ

私は中学から硬式テニスを始めて40年になりますが今だに上手くならない下手の横好きの典型です

テニスをするのも好きですが、テニスを見るのも好きで

特にフェデラー、ナダル、ジョコビッジのビック3には生き方や考え方にも色々と学ぶべき点が多くあります

先日、現世界ランキング1位のジョコビッジの本を読みました

彼が言うにはアスリートだけでなく一般の人も精神的、肉体的に健康であるためにはもっと食事に気を使うべきとのこと

そして特にここは大切なので文章をそのまま抜粋します

「消化は口腔からはじまる。噛むことにより、食べ物は細かく砕かれ、胃はこれからやってくる食べ物に対する準備をする時間ができるのだ」

また、食事はゆっくりと取るべきで急いで食べることの弊害として

「唾液に含まれるエンザイム（酵素）に口の中にある食物を分解させないので、胃が本来しなくてもいい仕事をしなければならなくなる」

とも書き綴っています

これは別にジョコビッジが言い出したことではなく、消化のシステムとしては誰でも知っている常識的なことです

しかしこの忙しい現代社会でついつい忘れがちなことです（特に自分！）

いい食材をいい調理方法で食べることに意識が集中しがちですが、肝心の消化の入り口である口腔内の機能については忘れがちです

結局、歯の話ですがお口の健康を維持することは身体全体の健康を増進することに直結します

食事はゆっくり噛んで食べましょう！