病気なんて私には 縁の無いもの 風邪なんて絶対引くものか
健康だけが私の唯一の財産 悪い所は一つも無く 脳の老化だけだ
でも 落とし穴があった
ギックリ腰 負け惜しみで言うと これは病気ではない
単に身体をねじったり 無理しただけだ
そう思っているが 実際には痛い（笑）
それでも今回は軽いものだった
温泉に早めに行ったせいか 身体は真っ直ぐ立てる様になった
昨日は 童謡唱歌うたう会 さすがに発声練習は立たずに座っていた
文化センターの駐車場が満杯で 近くのスーパーまで行って地下に止める
帰りには千円以上買えば２時間無料 食料品を買ってきたが ４００円のP代
いつも無料でセンターの駐車場に世話になっているので 改めて感謝だ
開始時間にやや遅れて入って行ったので みんなが心配していた
前回 参加できなかったので コーラスになると 少し忘れている
スタンド・アローンの男性パート まあ何とか付いて行った
来年２月に 成果発表会がある
２０分の持ち時間だから この曲と 金子みすずさんのメドレーになる
あと３ヶ月あるから 何とかみんなでまとまるだろう
先生の時間が終わると 私がピアノ伴奏で うたごえの時間がある
好きな曲をリクエストしてもらい 楽しくみんなで合唱する
曲の説明しようと立ち上がると 無理して立たないでと言われる
痛いでしょう 無理しないでね みんなから言われる
日頃の運動不足よとも茶化される
腰は温めちゃダメ 冷やさなくっちゃ 温泉はダメよ
事前にブログで知っていた方は 湿布薬を持ってきた
いろいろ心配やアドバイスが掛けられる
この時ばかりは 女性たちは仲間であり妻であり先輩にもなる
バンドのパートナーには かなり前からサメの軟骨成分を貰っていた
足が痛むので心配してくれたが あまり飲まずに不養生していた
だから言ったでしょう そう言われ早速飲みだしたが 時は遅し・・・
みんな あたたかいね
自分が 心配される立場になって 更に そう思う
今日は軽く散歩に出てみよう
明日は久し振りに バンドの練習日がある
来週末 ある高校の同窓会にバンド出演が待っている
その翌日は デイケア施設の音楽訪問がある
最後までお読みくださいまして有難うございました
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