およそ２週間 ウオーキングもしていないで 家にいることが多い
体重は？ 食生活は？ どんなふうに身体に影響しているだろう
今日は 運悪く？ 区の健康診断の日 予約のクリニックに行く
頭 眼 歯 などは経年劣化しているものの 内臓関係は数十年異常無し
新品同様 血液は清い流れ(笑) 輸血も大丈夫だよと言ってきた
ただ そろそろ私も おとしごろ 見えないところも黄色信号か
毎日 三食必ず食べている私 特に朝はパン コーヒー サラダ が定番だ
サラダはレタス中心に 玉ねぎ バナナ カニ風味 時には海苔やわかめをトッピング
それだけ気を入れているのに 今朝はコーヒーも飲まず 健診に備える
これがなんとも気が抜ける朝だ 水も飲んでは駄目 手持無沙汰というか・・・
これから出かけるが これも雨 近くでは雪の朝が伝えられている
終わったランチは何を食べようかな？
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検診後のランチ 美味しいものが見つかりましたか
朝食抜きだと 何だか人生の中で とても損したと思うのは ワタシだけかしら
のびたさんもですよね
閉じ籠り・・寒いから句作でも・・ふと庭
を見たら瑠璃色の花が雨に打たれて二つ茉
莉花でした。（やっと思い出しました）
雨の検診お疲れさまでした。
お腹が空いてランチはさぞ美味しかったことと思います。痛みが緩和してくれること願っております。春よ来い(^^♪待ってます
ここで今日はどんなお花かなぁ～と楽しみの一つです。
のびたさんは、食事の内容もかなり考えて摂取されているので、内臓的にはそれほど心配ないのでは？ただ骨については鍛えていれば安心でもない部分があるので、いつ何が起こるかが私は不安です。
毎日リセットのために温泉やプールウオークやっているようなもので、前日の疲れや、無理が残ってないように、いろんな体操などしてリセットしています。
新型肺炎のニュースが連日放送されていますが、夫がお世話になっているデーはスタッフさんの約半数がインフルエンザに罹り、今日はどうしても預かって欲しい人のみ利用できるという半分閉鎖状態となりました～～ のびたさんもどうぞお気を付けください。
日頃から健康には留意していらっしゃるのですね
どうぞ健診結果が上々でありましように
これからものび太さまの楽しい日々の活動がお約束されますこと信じています
健診の結果は 半分 即日判断です
いずれも異常無しですが 血液検査の結果などは一週間後 医師から告げられます
ランチ 何を食べようか コーヒーも飲みたいと近場を歩いていたら ファストフードの松屋が目を引きました
プルコギ定食で美味しかったですよ
わずか朝食を抜いただけなのに 食いしん坊のびたは気が抜けていました
まりもさんも 食いしん坊まりも 美味しんぼまりも ここだけ違います(笑)
庭に茉莉花 これも良いなぁ(笑)
健診後のランチ 美味しかったです
たった一食抜いただけなのに こらえるのが大変です
せめてコーヒーくらいは飲みたいです
痛みは相変わらずですが ひところの痛みよりは緩和しています 長引きますね
朝の一食 これに力を入れていますので たった一度抜けただけで 物足りない朝でした
ランチは美味しかったですね
健診結果は半分 判定されますが異常無しでした
安心ですが 後は血液検査の結果が後日判定です
ともに健康寿命を延ばして生きましょうね
足を痛めてからは 散歩 ですね(笑)
近くの方たちの花畑や個人の家の花をカメラに収めています
デイ施設のインフルエンザ 影響を受けますね
利用する側としては気になることでしょうし 利用中止も痛いですね
私の行く介護施設も どこか 毎年 インフルエンザで訪問中止があります 今年はまだありません
訪問する側としても 健康でなければいけないので
多少気を付けています
結果的に元気の素を貰っていますね
健診結果は 半分だけ即日結果が医師から告げられまずが 異常無しでした
あとは一週間後 血液検査の結果が示されます
これで異常無しであれば 何か健康のお墨付きを戴いた気になりますね