酷暑になって３７．５度 冷房も電気代より健康と フル活用になった
朝から夕方まで ３０度は遥かに超えているから 冷房の恩恵に従がう
１９時ごろからオフ 扇風機で我慢する
２１時からオン ２２時就寝 タイマーで ２４時オフ
これが効いたか定かでないが 夜中１時か２時ごろ起きてトイレ すぐ寝る
朝 ６時か７時まで 良く寝られたと実感 まだ ４．５日だけれど
眼は相変わらず不調 夜のパソコンは控えていますと書いているが 見えずらい
皆さんのブログ 夜に見ると画面が見えづらく ルーペで・・これはダメだ
特に悪い右目 今年に入って医師の点眼薬が ２度変えられ いずれも不調だ
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緑内障の進行を抑えるものですから 信頼していたら あの めこじき(笑)に似た症状が発生 医師に告げたら 見過ごされ ２カ月後 点眼薬のせいと認め 違うものと 炎症を抑える軟膏を処方してくれました
少しは良くなったけれど 半年前までの状態に戻らず私を悩ませています
この半年 視力にも影響 ピアノを弾くのに見えずらく苦戦 技量でカバーしています？(笑)
眼に良いとされる やつめうなぎが良いかな？ すごく高いし 現在は見かけないね
土用だ！ウナギでも食べて、👀にも身体にも栄養を与えよう！(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
電気代の請求に驚いた今年の春 それでも
体温を超える日々 冷房は欠かせません
身体が一番ですね
生活が楽で楽しい事がいた番だと思います