朝採りが一番

七時には採らないと、
朝どり野菜と言われる
理由は知らない？太古の昔からの話だから
間違いない、
トマト３種類、味見
茄子も採れたてなら
生で美味しゆうございます、
今年、初の胡瓜、
冷やして、ガブリ
ミント＆タイム✨
で、ハーブティーを作る
これが堪らなく
なんか嬉しくなってしまう

ミントには鎮静作用があります。
ミントに含まれるメントールによって頭をスッキリさせ落ち着かせる効果があるのです。
また、
ミントには血行改善効果もあり、
体をあたため疲れを癒してくれます。
他にも、
ミントに含まれるビタミンＣにはストレスを和らげる効果があったり、
フラボノイドやタンニンといった栄養成分が活性酸素を分解し、
疲れが残りにくくしてくれます。

インゲン
知らぬまに、
ドサッと出来てる
ピーマンも
採れたてで生が美味しい
酵素摂取には
生が当たり前


バジルも摘んで、
バジルソースに
まだまだ、
これから大きくなる