▲ ライザップ飯 「鶏ささ身の4種盛り」
おはようございます。
東京自由が丘のセレクトショップ、ブティック自由が丘１０１の新沼健です。
ブティック自由が丘１０１とは関係無い、映画・ドラマの感想、美味しかった料理、世相について思うことなどをこちらに書いています。
▲ 「ライザップごはん」
家人がレシピ集「ライザップごはん」を買ってきました。
ライザップとは改めて説明する必要もないくらい、ライザップ前・ライザップ後の体型比較CMで有名なダイエットジムです。
ここでは低糖質ダイエットと筋力トレーニングを組み合わせ、2ヶ月間で理想の体型にすることをウリにしています。
そこの秘伝のレシピなるものを公開というのですから、家人ならずとも興味津々でしょう。
早速家人がそのうちの一つ、「鶏ささ身の4種盛り」を作ってくれました。
蒸した鶏ささ身に、「ワサビマヨ、タラコネギ、梅シソ、のりチーズ」をトッピングしたものです。
ご飯無しというのがご飯好きには厳しいのですが、結構食べでもあり、美味しくいただけました。
また通常のカロリーカットのダイエットと違い、マヨネーズやチーズなどのカロリーを気にすることがないのが楽なところです。
ということでなんとなく始まった低糖質ダイエット、取り敢えず1ヶ月後はどうなっているのでしょうか？ 実は楽しみです。
************************************************************************
セレクトショップ ブティック自由が丘１０１
http://www.jiyugaoka101.com
