昼から旗の台文化センターでバレーの練習![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
参加者15名で練習メニューは3メン→サーブレシーブ
→アタック→2段トス→サーブ→試合(25点制2セット)
いや~暑かった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_sim.gif)
男子更衣室のシャワーが暑さで壊れるほどだもんね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
とりあえず熱中症注意が第一目標だね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_2.gif)
個人的には、久しぶりにしてはまぁまぁ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_3.gif)
素振りでフォームを改良したからパワーアップしててよかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
やっぱり手に当たらないのも多かったけど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
で、そのあと、かつて池メンの乱があった店で飲み会![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beers.gif)
12人で1テーブルはなかなかおもしろいね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
参加者15名で練習メニューは3メン→サーブレシーブ
→アタック→2段トス→サーブ→試合(25点制2セット)
いや~暑かった
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男子更衣室のシャワーが暑さで壊れるほどだもんね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
とりあえず熱中症注意が第一目標だね
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個人的には、久しぶりにしてはまぁまぁ
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素振りでフォームを改良したからパワーアップしててよかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
やっぱり手に当たらないのも多かったけど
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で、そのあと、かつて池メンの乱があった店で飲み会
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12人で1テーブルはなかなかおもしろいね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_4.gif)