TEAM HG 2010年8月練習②

昼から戸越体育館でバレーの練習
ゲスト2名を含めて参加者13名で
練習メニューはアップ→3メン→シート→スパイクレシーブ→
2段トス→アタック→試合（3セット＋5分）

今週は2回ランニングできたし
合間に筋トレもできたから
体力と体のキレが少し戻ってきた気がした

ボールとの距離感がつかめなくて
アタックはダフってばっかだったけど
まぁフェイントで狙い通りに点を取れた場面もあったし
ぼちぼちよかったかな

そんなこんなで
高田屋でそばをたらふく食べて
Ｂ系（バーガーキング）でデザートを食べて今日は終わり