リタイア

かわそ、ケンイチから立て続けに
「20キロ走った」と聞かされ
そろそろ走らねばと気合いを入れてランニング

初の多摩川土手ランニングで
ジョギングしてる人もサイクリングの人もたくさんいて
開放感があって気持ちいいなー

って思ってたのもつかのま
普段5キロしか走っていない影響が出て
10キロ過ぎで一気に疲れが足に来る

で、14キロで力尽きマイバスケットへ
スポーツドリンクとシュークリーム（78円）かエクレア（98円）で
迷ったあと結局エクレアでエネルギーを補充する

しかし、この選択が運のつき
再び走り出したものの、やっぱり疲労が多いので
結局、電車で帰ることに

しかし、自宅の最寄駅まで行くには
うまいこと10円足りない
シュークリームにしておけばよかった…。

結局、嫁に駅まで不足額を持ってきてもらい帰宅
ご迷惑をおかけしました

そんなこんなで日々10キロに延ばして体力つけていかないと
今回は争い厳しそうだな～

でも、そういう刺激がないと
長い距離を走る原動力が年々なくなりつつあるし
いいことだよね

？ Days to Tokyo Marathon　
Today's Run :14K(508K)

続・食欲の秋

昼から嫁と結婚式の内祝いのお返し探しに外出


牛さんのいた地下鉄を通り…


ライオンさんのいるお店でお買物


お昼はおでんを食べました
「おぐ羅　日本橋三井タワー店」
http://r.tabelog.com/tokyo/A1302/A130202/13019709/

で、よさこい祭りの熱気をかわしつつ池袋でコンタクトを買い
新宿を走り回って買い物してから大井町へ戻る

夕食はステーキでした
「B＆M 大井本店」
http://r.tabelog.com/tokyo/A1317/A131712/13008380/


ガーリックステーキのガーリックバターがすごいことに

急遽昨日メールしたにも関わらず
41、ケンイチ、梅ちゃんとエミリー＆彼氏での食事でした
みんなペロリと食べちゃったね

で、そのあと地元4人で『武蔵家』でラーメンを食べ
雨宿りに居酒屋へ入ってグダグダ
しゃべることなくなって王様ゲームしちゃったくらい

そんなこんなでよく動いた１日が終了
明日もやりたいことが山ほどあるね

ちなみに41曰く「『モテキ』の長澤まさみがすごいらしい」
http://underworld2ch.blog29.fc2.com/blog-entry-1070.html