最終調整

朝から出勤して結局１日仕事してしまった
昭和記念公園のBBQ行きたかったなぁ

夜は気合いを入れて河口湖マラソンの最終調整
なんとかキロ6分で20キロ走れました
坂道ばっかのコースを2往復したら
終盤足がつりかけてたけどね

それから待ちに待っていた
Superflyのアリーナツアーのチケット到着


初日は2階席真ん中でステージ真横から
2日目はアリーナ席だけど、かなりうしろかも
まぁ3階うしろとかじゃないから、まぁまぁなのかな。

夕飯はBBQに行けなかったので
嫁が芋煮（豚汁）を作ってくれました

スイーツは『パティスリートゥルモンド武蔵小山』の
チーズケーキとベリーのタルト

ベリーは濃厚、チーズケーキはいいバランスでおいしかった

http://r.tabelog.com/tokyo/A1317/A131710/13046138/

？ Days to Tokyo Marathon　
Today's Run :20K(599k)

TEAM HG 2011年11月練習試合

昼から南大井文化センターでチーム誠と練習試合
Ｂ、ビギナー、女子チームと分けてそれぞれ試合をした。

やっぱり試合はアドレナリンが
たくさん出て楽しいね
よいプレーもあったけど、ダメなプレーもたくさんだったけど

直前に手首をひねって方向を変えたら
フェイントがめずらしく決まった
サーブレシーブはひどかった
サーブはセッターの出所を狙ったら
１本うまいこといった

まぁそんなもんだよね
本番まで、また練習していこう

で、試合を途中で抜けて池袋へ
秘密の打ちあわせをしました、なんて

「体から疲れが出てる」って言われたけど
毎年、HG総集編作りでこの時期にダウンしてるからなー
まぁ今年も例のごとくなんだけど…

とりあえず、明日は朝から仕事頑張って
早く片付けて、総集編作りを進めようっと


ケンイチの沖縄土産
ケータイストラップひさしぶりにつけたなー