体幹

嫁から
「臀部の筋肉がさっぱり使えてない」
と言われたので


前から欲しかった
ゴムチューブを購入


こういうヤツね

ためしに使っただけで
けっこうな筋肉痛になったけど
頑張って鍛えていこう