昨日の3時間走のあとに
お昼寝15分をはさんでジムに行ったので
カラダがボロボロで定時帰り
も…
おうまさんになりました
次女がばんえい競馬の騎手みたいになってるけど
早く寝て、また明日頑張ろう
こんなに涼しい週末はしばらくない
と、気合いを入れて朝からランニング
コースは
結局、住み慣れたところに戻ってしまう
帰巣本能
ではなく、日陰、平坦コース、トイレありを探していったら
結局ここにたどり着きました
７時半に走りはじめるも
「プチトレイルだ」と土のコースを走っていたら
あっさり疲労
心折れかけたけど
日曜朝に練習してるっぽい
めちゃ速いランニングサークルに
刺激されて、なんとかのろのろと走り続け
なんとか３時間走れました
涼しいとはいえ、終わり際はさすがに暑くて
帰宅して即お昼寝でした
でも15分で復活して
いろいろと家の片づけをしました
少しは体力戻ってきたけど、まだまだ
２週間に１度くらい涼しい日がこないかなぁ
69 Yokohama Marathon 
Today's Run 26K(844K）
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