『おかあさんといっしょ』スタジオ収録
長女、先月で4歳になったのでラストチャンス
まさかまさかの…
落選でした
1年間、熱心に申し込んだのになぁ
次女の時に期待するか
それはさておき
仕事のあと、ランニング
やっぱり屋内施設ぐるぐるよりは
外を走りたいなぁ
と、思い、ネットの情報を参考に
①風が吹く水辺のコース
②走るペースは極力抑える
を頭に入れて、ゆっくり1時間走りました
ゆっくりでも滝のように汗が
涼しくなるまで
うまくつないでいきたいなぁ
79 Yokohama Marathon
Today's Run 8K(810K)