チョコタルト

7時間寝たら、元気出た

 

3月の大会へ向けて朝Run10キロ走

も、ペース上げ過ぎて7キロでペースダウン

ペース配分考えて走りきれるようにならないと

あとは心肺機能も鍛えないとか

 

日中は仕事へ

とりあえず溜まっていたものは片付いたが

年度末の状態まではまだまだ

 

夜はOBOG会のオンライン役員会でした

早くも総会の話の時期になったね

少しずつでも交流促進を進めて

活気を取り戻せるようにしていきたい

 

しかし、日常生活でZoomをさっぱり使わなくなったので

使い方がまったくアップデートされない

会議をしながら資料の見方がわからん

ベトナムのゾノさんを囲む会を開催してもらうか

 

娘たちはキッザニアでもらったレシピで

チョコタルト作りをしたらしい

自転車練習してくれた妻に感謝

長女のひとりでの公道デビューが近い！？

 

ふるさと納税できた焼肉も含めて

パワーの出る夕飯でした

 

ウィークデーはじまってないのに

すでに息切れ気味だが

いろいろと締切ものが片付いたので

気分一新、今週も頑張ろう

 

？ Days to ？ Marathon 

Today's Run 10K