保育園はクリスマスイベントだったみたい
朝から楽しみにしていたケーキは
ホントかウソか
次女はおかわり、長女は３つ食べたとか
今年は早めの年賀状印刷
とりあえず、印刷まではだけど
連休中で進めたいなー
『検索ちゃん』見ると
師走の足音を感じるね
年末になって身に染みる有り難きお言葉
昨日の昼から
合計１７時間ほど睡眠
体の疲れもスッキリとれた
ご飯も食べず、出てばっかりだったから
体重が１晩で２.５キロ減ったけど
強力なデトックスだったな
食欲も出てきたので
体に優しいものから食べていこう
出張で朝から遠出
仕事を終えて帰ろうとしたら
急にめまいと吐き気に襲われる
フラフラとしながら
電車で2時間かけて帰宅
その後はトイレと友達になりました
ひさしぶりの胃腸炎、苦しかった
疲れがたまってるときは休まないとを
無理したのがいけなかったのか、反省
テキパキと看病してくれた
嫁に感謝しかない
長女のスイミングの時の
次女の時間つぶしアプリを検索
してたら
ピアノの鍵盤を弾くアプリを発見
って、自分向けなんだけど
小さい頃に習った以来だなぁ
結局、さっぱり身になってないけど
でも、音を聞き分ける耳はできた気がする
何はともあれ
いろいろと習わせてもらっていたことに感謝
自分の子供も
何か夢中になれるものが見つかるといいなぁ
昨日から
くしゃみ鼻水がではじめた次女
風邪なのかなーと
保育園の日誌を見てみると
元気みたいね
食欲旺盛だな
何はともあれ
寒暖差が激しいので大人も気をつけないとね
言葉のいらない写真
最新号の『Number』永久保存版にしようかな
少し前まで、日差しを避けて走っていた気がするのに
今は日差しがないと寒くてしかたがない、勝手なもんだ
バレーボールの疲れが抜けないけど
あまり空くのはイヤなのでランニング
ノロノロと意外と走れたが
結果的に、体のどこが痛いのかわからなくなった
そして、走ってるときはいい気温だったけど
走る前後はとても寒かった
几帳面、というか並べ方が斬新
98 Days to Sakura Marathon 
Today's Run 17K(180K）
午前は初めてひとりでふたりを連れて
長女のスイミングスクールへ
オープンギリギリを狙って出発したのに
結局、少し前に着いて
一番乗りになってしまうのはさておき
次女のぷてぷて具合も
押入れの奥底に眠っていたiPadを投入し
お絵かきアプリ→動画でなんとか持ちました
水泳で疲れるよね、なんてのも杞憂ではないかと思うくらい
帰宅してすぐにDVDを見ながら踊りまくってる長女
午後は大学の部活のOBOG会役員会へ行きました
早めに着いて、山小屋でおやつ
次女の食べ物に対するイヤイヤが半端ない
会議中は、お絵かきとひらがな練習で
おとなしくしてくれました…序盤だけ
次女はカーテンでいないいないばあを繰り返し
長女は、画面（iPad）見るとヤイヤイ言ってました
まぁ会議に影響のない範囲なので
その程度なら、落ち着いていたの範囲内でしょう
帰りに見た、大きなクリスマスツリーになのか
寒さになのか、アラレちゃんのように走りまくり
経験値の低い夜景撮影の技術をあげたいなー
そんなこんなでバタバタと１日が終わった
そういえば池袋で梅ちゃん（地下）に会ったなー
それらしき行動をしていたようだった
8チームでの大会で
4チームに分かれての予選リーグ
2勝1敗で2位かなとリーグ最終戦を見ながら
シャワーを浴びて帰り支度をしてたら
最終戦に番狂わせがあり
得失点差で1位通過
急いでユニホームに着替えました
優勝決定戦は負けてしまったけど
見事に準優勝
バックライトで4試合10セット
フル出場させてもらいました
だいぶ体がボロボロになったけど
でも、凡ミスより
うまくいったプレーの方が多かった
春以来のバレーボールの大会で
緊張感を持ちながら
歓喜の瞬間がたくさんあり
とても楽しい1日になりました
ふかーく眠ったけど、やはり疲れが…
早く寝ようと、サッサと帰宅
ひさしぶりに娘たちと
お風呂に入りました
嫁が毎日やってくれている
ひらがな＆英単語講座とは違い
桶で水を投げ上げて
ワイルドに遊びました
たまには違った日もいいよね
ひさしぶりにバレーブの練習へ
２ヶ月ぶりだけど
試合直前練習
9人制のサーブ重い…
腕が痛い…
でも、いい練習でした
切り替え早く
しっかりカバーできるようにして
貢献できるように頑張ろう
いろんなことは気合いと集中力とテンションが
大事と思う今日この頃
朝一眞的発想か
気合いを入れるには
いいコンディションが重要だよね
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