準備

職場のトップ3不在で

めずらしく一番上の立場だった1日

 

いつもより少し多い緊張感と

いつもより少し多めの

コミュニケーションを心がけ

無事に1日終わりました

 

普段からプラスアルファの

意識を持っていきたいね

 

明日はコロナ禍&雨での感染になりそうで…

いろいろとルールがあるのね

 

 

Ｗ杯アジア最終予選VS豪州 - DAIRY

午前はせっせと家事をこなし昼からケンイチの車でさいたまスタジアムへ14時30分到着も…自由席待ちの人ですでに長蛇の列でも、3時間待った甲斐あ...

Ｗ杯アジア最終予選VS豪州 - DAIRY

 

もう8年も前の話なのか

もう一度あの興奮を味わいたい

 

【Ｗ杯アジア最終予選】１２日オーストラリア戦開催の埼玉スタは厳戒対戦　サポーターの暴徒化を懸念 – 東京スポーツ新聞社

　サポーターの暴徒化阻止へ――。カタールＷ杯アジア最終予選の日本―オーストラリア戦（１２日）を開催する埼玉スタジアムに厳戒態勢が敷かれること...

東スポＷeb：tokyo-sports.co.jp

 

暴徒化するほどの熱量がスタジアムにあるのか

陰性証明

土曜朝に郵便局に持ち込んだ

PCR検査の結果が日曜夕方に

アプリに表示された

 

これで絶対に負けられない闘いに行けるね

 

朝ランはシャワーランならぬ

まさかの雨ランになったけど

なんとか15キロ

10キロ過ぎるとふくらはぎがつる

まだまだ練習が必要だな

 

【毎日10分】 2週間でベターっと開脚できる魔法のストレッチ #510

 

股関節、柔らかくしたい

体がホカホカになった

 

146 Days to Tokyo Marathon

Today's Run 15K(393K）

スポーツフェスタ

次女の保育園の運動会はコロナ禍で中止

 

でも、代替イベント

年中、年長だけ学年ごとに

スポーツフェスタが開催されました

 

笑顔全開で走ったり、踊ったり、跳んだりしてました

 

気合いの入った日の笑顔ぶりは

アイドルにも負けないくらいだな

 

毎日の嫁の特訓の成果か！？

走るフォームがキレイになっていて驚きました

 

三女はおとなしく近くで見ていてくれて

人数制限で入場できなかった長女は

隣の公園でお友達と遊んで待ってました

 

曇りがちの天気ではあったけど

先週の長女の運動会に続き

延期なく無事に終わってひとあんしん

睡眠不足

21時就寝、1時半起床予定が

まさかの22時30分に地震発生

 

寝たのか寝てないのかわからんが

W杯予選を見てから

早朝から仕事に行きました

 

午前は出張

いつのまにか

原宿駅がキレイになってた

 

OGPイメージ

代々木八幡のベーグルショップ「テコナベーグルワークス」

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ひとあし伸ばして

おいしいベーグルをお昼に食べました

種類がありすぎて迷ったな

 

陽射しと湿度で蒸し暑く

電車も遅れがちで

混みあってて疲れました

 

7大会連続W杯出場に“赤信号”…「3つの決定機は前半」サウジ戦の森保ジャパンから考える〈1点が遠すぎる問題〉（戸塚啓）

最終予選突破に赤信号が灯った。上位2位以内でのストレートインについては、「黄色」ではなく「赤」である。どんな角度から見ても、この段階での2敗...

Number Web - ナンバー

 

3戦2敗

[10.7 W杯アジア最終予選 日本0-1サウジアラビア ジッダ]

 

結果的にはバックパスミスからの失点だったが

相手に狙われプレッシャーをかけられて

ボールロストが多くなっていたところだった

 

日本が個の力でアジアで優位に立てる時代は終わった。

選手起用、戦術、采配が

勝敗を分ける大きな要因になってきているが…。

 

『柴崎のバックパスが試合をぶち壊したというよりも…。

　サウジ戦の敗因は監督の采配にあるだろう』

https://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id%3D99126

 

149 Days to Tokyo Marathon

Today's Run 2K(378K）

睡眠時間

7時間睡眠を続けると

6時間睡眠より

頭がクリアに働く気がする

 

でも、そうすると

早朝Runが遠のくなー

 

さらなる早寝を模索するか

夕焼け

綺麗な夕焼けを見ることができた帰り道

 

春から同じ時間で生活していると

陽が短くなってきたのを実感するね

 

運動会のアンケートの

さじ加減に悩んだ火曜日

 

締切金曜日って書いてあるのに

なぜか明日だと急かす長女でした

 

家より保育園の時の方が

明らかにハッキリと話している三女

 

公園の遊具から落ちて大騒動だったらしいけど

すぐにコロッと元気になった次女

それはいわゆる、クマあるあるです

 

家ではスタンドプレーに

怒られてばかりだけど

元気でいてくれて何より

しながわ水族館

長女の運動会振替休みに

自分の夏休みを重ねて

三姉妹との休日

 

玄関に置いてあった生協から

「りんご届きました」と三女

右手の歯磨きもあとまわしになってたね

 

三女をおんぶして自転車4人乗りで

しながわ水族館へ行きました

 

平日で空いてるかと思いきや

小学生の社会科見学に重なり大混雑

 

ペンギンもアザラシも

イルカショーも見れたのでよかった

 

ソフトクリームを激しく求めるの図

 

4人で仲良く！？分けました

 

今日も予想以上に暑く汗だくで帰宅

イベント多く、充実した4連休でした

 

また仕事頑張らねば

チケットGet

絶対に負けられない闘いのチケットGet

 

5000人の抽選には見事にハズれたけど

緊急事態宣言解除の追加枠が

たまたまネットを見てたら空いたみたいで

古い人間で紙のチケットを残しておきたいのよねー

 

とりあえずPCR検査を通過できるように

さらに体調管理に気をつけないと

 

次女が嫁と

アイドル！？オーディションへ出かけたので

長女、次女と芝浦中央公園へ

 

陽射し強く

長女の激しいソフトクリーム要求があり…

クーリッシュを奪い合うことになりました

 

おやつの団子作り、三女も！？

ペタンコになってたけど

 

夕方は少し涼しくなり

なんとかランニングできました

 

153 Days to Tokyo Marathon

Today's Run 10K(376K）

運動会

長女、小学校でのはじめての運動会

 

学年ごとに入れ替え制で

各家庭2名まで参加の制限があったとはいえ

保育園の運動会と比べたら

とても大きい規模のイベントになるよね

 

「人がたくさんいすぎて驚いた」と長女

 

ありがたいくらいの台風一過の強い日差しと

マスクの苦しさもあったか

終始、緊張した面持ちでした

 

でも、ダンスはきちんと踊りました

 

50m走は途中4人並んだけど

終盤に離されて4位

 

股関節の伸展ができていて

キレイなフォームで走れていた

 

筋力ついてくれば…

というか中距離系なのか

 

午前は次女のスイミングあり

午後は次女、長女のチアダンスの

対面レッスン復活やら

奇跡的にW杯予選のチケットGetできたりと

バタバタしていたら

結婚式10周年記念日をさっぱり忘れていた

 

まぁいろいろと充実した日々が送れていることが

何よりのお祝いだよね

 

生の大迫傑さん、
すごい爽やか&カッコいい😙
この後鷺さんと
追いかけました😆#大迫傑#駒沢公園 pic.twitter.com/ysKZxOYMGv

— なりちゃん (@lovelynarichan) October 2, 2021

 

次回はあるのか〜

 

OGPイメージ

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