筋トレ16（2016.12.14）

 

今日で二か月・・・

 

　

筋トレ始めて今日で丁度二か月経った

16回目という事は、一週間2回ペースだ

 

足中心にやると体が軽い

 

話は変わるが３年前に会社を辞めると決めてから、ランニングなるものをしていなかった

２～３回くらいはジョギングしたかも知れないが、もう止めたのと同じである

 

そして２年前のお腹はこんな感じだった

　すげえ出てる

 

　全く悲しいぐらいだったが

 

今はこんな感じになった

別にお腹へっこめてるわけじゃないよ

多分、代謝が良くなったのではないかと想像する

朝になるとお腹ぺったんこなのでね

 

もう止めたマラソンだったが、今回”寝屋川ハーフマラソン”に４年ぶりに参加する

地元支援の為だ　

まだ一歩も走ってないが、４年前より走れる様な気がする

スタートまであと二か月となったが、気楽に参加してみようと思う