ゴマの効能（2016.12.17）

 

先日の健康診断の結果・・・

 

ゴマ屋さんに勤めて、1年半程経った

毎日、検品作業で食べ続けている

というか、昔からゴマは好物

鍋の季節になると、必死ですりごま作って出汁に入れて食っていた

香りがいいのが最高である

 

 

 

4年前の健康診断で中性脂肪が３５０を超えた

全然運動しないで、毎晩晩酌では仕方ないと思っていた

 

ここに来て言われたのが、「ゴマ食べたら中性脂肪落ちるで」というもの

まあ話半分で思っていたので、１５０くらいになったらいいなと思っていた

 

ところがである・・・

先日の検査結果を見たら、６６になってた

もう５３歳にもなろとしているオヤジが、簡単に中性脂肪を落とす事ができたのである

数字的に１／５になったのである

健康状態はというと、筋トレも２か月前から始めてるのでかなり状況はいい

 

これからもゴマ食べ続けて健康を維持したいものでっす