静かな時間

出かけようとしたところ、すごい雷雨（あとで、えっ？と驚くお天気になったけど）になり、暗い空が広がったので、お部屋で文字を書く練習。
これは、ルタンダ体。主に、南ヨーロッパで、書かれた書体です。

それが終わった後、関西の写本教室で宿題になっていた、細密画の顔と洋服の部分を３つずつ、紙にトレース。
もとの細密画は、
　これ。
完成した暁には、こんな風にきれいにできれば、いいのだけど…。

葡萄って、すてき

待ちに待った季節。
ガーデンの葡萄も、すっかり食べごろ。

売られているもののように、カッコよくはないのだけど、１００％無農薬で、味も美味しいの。
これから、毎日、少しずつ、食後のフルーツとして楽しみませう。
実をいうと、葡萄は健康にとても良いフルーツなのだそう。タンニン、カテキン、アントシアニン、フラボノイド、レスベラトロールなど各種ポルフェノールを含み、その抗酸化作用により、血圧や血糖が調節されるのだって。
他にも、ビタミンB群、C,E,鉄分、カルシウム、マグネシウム、ヨウ素なども、含まれているというのだから、単に美しい果実というのではないの。


ノエルも、欲しそうな顔。