自家製野菜を中心にオムレツを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１４９０）
１．オムレツ
自家製（じゃがいも、たまねぎ、ピーマン）、人参、豚ひき肉、たまご
添え物：自家製（キャベツ）
２．キューリと中華キクラゲの和え物
自家製（キューリ）、中華キクラゲ
３．野菜サラダ
自家製（トマト、キャベツ、キューリ）
４．味噌汁（味噌は自家製）
自家製（キャベツ）、油揚げ
５．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム、シソシロップ）、キューイ
６．コーヒー（豆からひきます）
７．ごはん
